Kiểm soát cận thị là các biện pháp làm chậm quá trình phát triển độ cận, ngăn ngừa, giảm nguy cơ dẫn đến các bệnh lý khác do cận thị gây ra. Ngoài sử dụng kính hay phẫu thuật thì việc bổ sung dinh dưỡng cho đôi mắt cũng là điều quan trọng.
Dưới đây là thực đơn cơ bản trong quá trình kiểm soát cận thị:
Omega3
Bao gồm cá hồi, dầu cá, các loại hạt,…: giúp tăng độ ẩm cho mắt, giảm khô, mỏi, đau nhức mắt.
Vitamin A
Gồm gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa… giúp tăng cường thị lực, bảo vệ niêm mạc và giác mạc, tránh quáng gà, khô mắt.
Vitamin C
Như trái cây có vị chua, cà chua, súp lơ,…, : giảm tác hại của tia cực tím với mắt, ngừa đục thủy tinh thể.
Acid hyaluronic (HA): hoạt chất giảm khô, mỏi mắt hiệu quả.
Kẽm
Gồm hải sản, thịt, đậu phộng,…: tăng sắc tố thị giác ở võng mạc, ngừa chứng mù đêm.
Beta – carotene
Gồm thực phẩm có màu vàng cam, rau xanh lá: cà rốt, rau cải,…: chuyển hóa thành Vitamin A tốt cho mắt.
TPBVSK BRIGHT EYES – sản phẩm chuyên biệt cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho mắt sáng khoẻ với công thức đặc biệt, chứa các loại vitamin và khoáng chất cần thiết như Vitamin A, Omega3, Lutein, kẽm, Zeaxanthin, Acid hyaluronic, beta carotene… và nhiều thảo dược quý như: chiết xuất cây sáng mắt, việt quất, cúc vạn thọ, giúp:
– Hỗ trợ tăng cường thị lực, giảm các triệu chứng khô mắt, mỏi mắt, nhìn mờ.
– Hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hoá điểm vàng, đục thuỷ tinh thể.
– Bổ sung chất chống oxy hóa từ chiết xuất Việt quất, hỗ trợ nuôi dưỡng và bảo vệ mắt khỏi những tổn thương bên trong.
